マインドフルネス

干物女だった私が、ぬか床女に生まれ変わりました！

みなさま、こんにちは！フルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。みなさんは、「干物女」という言葉をご存知ですか？干物女（ひものおんな

みなさま、こんにちは！フルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。みなさんは、一日のうちに静かに、呼吸を整えて、自分の心と向き合う時間どれくらいあ

みなさま、こんにちは！フルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。またまた、金輪島に遊びに行きました♪ 金輪島のライブハウスもぐらさんにお邪魔しました

みなさま、こんにちは！愛される塾講師と個人塾をプロデュースするフルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。先日、金輪島でマインドフルネスをしてきました！

みなさま、こんにちは！愛される塾講師と個人塾をプロデュースするフルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。今年もやります！アウトドアでマインドフルネス！今回は金輪島！

みなさま、こんにちは！愛される塾講師と個人塾をプロデュースするフルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。以前、こちらのHPでもご紹介した手帳アプリPcal（ピーカル）

みなさま、こんにちは！愛される塾講師と個人塾をプロデュースするフルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。とっても便利な手帳アプリができたそうです！！ P

みなさま、こんにちは！愛される塾講師と個人塾をプロデュースするフルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。先日、マインドフルネス講師として、お招きいただいたイベントのご報告を致し

みなさま、こんにちは！愛される塾講師と個人塾をプロデュースするフルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。体は心の容れ物です。だから体力つけなきゃね！というお話です。

みなさま、こんにちは！愛される塾講師と個人塾をプロデュースするフルオブライフ学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。私のお気に入りのワークショップに、野外でのマインドフルネスがあります。 &n