みなさま、こんにちは!

愛される塾講師と個人塾をプロデュースするフルオブライフ
学習指導もできる心理カウンセラー吉田裕美です。

 

先日、
マインドフルネス講師として、
お招きいただいたイベントの
ご報告を致します( ^ω^ )

 


今回のイベントを一言で表すなら、
「豊かさを感じる
大人の日帰りキャンプ」
と言った感じかなぁ?

 


~ゆめのたね広島主催~
【アウトドアdeマインドin福山】

まずは広島市を出発して、
仙酔島へ。

仙酔島に着いたらすぐに、
海辺でマインドフルネス。

いま、ここ、わたし、に集中し、
美しい仙酔島の自然を体感します。
太陽、大地、海、風、動物、植物…
豊かさを感じる時間です。

何もしないって、
とっても贅沢♡

 


 

仙酔島でのマインドフルネスを終え、
次は、
福山少年自然の家へ。

 

福山少年自然の家では、
キットパスで描かれた可愛い絵が
お出迎えしてくれました。

 


 

着いたら早速、
ピザ作りへ。

 

福山少年自然の家
明るいスタッフさん達は、
愛称で呼べる親しみやすい方々。

 


 

その雰囲気の仕掛け人は、
元中学の校長先生、
沼ちゃんこと沼本愼二所長
相変わらず、
行った先々で、
改革を起こしてますね( ^ω^ )

 

私はピザ作りは初めて。
薪割り
火起こし
ピザ生地作り
具材の準備
ここでは全て、
自らの力で行います。

 


 


 


 

賑やかなピザ作りは、
とっで楽しかった!
みんなでおしゃべりしながら、
頂くピザは格別!
ここでも、
豊かさを感じることができました。

 

さてさて、
お腹も満たされて一休みしたら、
次は森林の中で、
マインドフルネス。

 


 

仙酔島とは違う空気感です。
ここでのマインドフルネスでは、
グラウンディングを行いました。

 

地球と一体化して、
み〜んな一緒を
感じてもらいます。

 

そして、地球から、
エネルギーをしっかり吸い上げます。

 


 

お腹も心も満たされて、
最後は無邪気にアスレチック!

 

この時が1番盛り上がった?(笑)

 

朝から夕方まで、
自然としっかり遊べるイベントでした。
また、アウトドアでマインドフルネス、
したいなぁ〜♡

 

また開催していただける時は、
皆様是非ご参加くださいね!
本当におススメです(о´∀`о)

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

朝から夕方まで、 自然としっかり遊べるイベントでした