★講座&セラピー★

☆学習・進学系講座☆

【元塾講師のオフレコ座談会】

元塾講師のキャリアを生かし、保護者の知りたいことに何でもお答えする座談会です。
子供に適する進路、塾選び、中学受験、高校受験についてのあれこれ、なんでも疑問にお答えします。
対象:中学受験を検討されている小学生の保護者様

*1回1.5時間の予定です。
*10名までの1セミナーで20,000円です。(10人を定員とします。)
*その他の人数や、時間のご要望は応相談です。
*最低催行人数3名様。
*遠方の場合、別途交通費の負担をお願いいたします。

 

【公立中から公立高への完全合格マニュアル】

公立高校入試に必要な内申点の算出方法や、内申点が入試でどのように影響するのかを詳しくご説明します。また、その内申点をどうやって獲得するのかもお伝えします。
対象:公立中学生の保護者様、公立中学に進学予定の小学生の保護者様

*1回1.5時間の予定です。
*10名までの1セミナーで20,000円です。
*11~15名までの1セミナー30,000円です。
*その他の人数や、時間のご要望は応相談です。
*最低催行人数3名様。
*遠方の場合、別途交通費の負担をお願いいたします。


 

【学校や塾では教えてくれない入試合格メソッド「秘密のママ塾」】

発達支援教育アドバイザーの桝野恵理さんとの共同講座。
4回で完結の講座ですが、単発でもご対応いたします。
吉田裕美がメンタル面からのアプローチでココロサポート、桝野恵理さんが栄養からのアプローチでカラダサポートをします。受験生のココロとカラダを支えるのはママ。ママが子供を合格へ導くためにできることをメソッドにしてお伝えします。

*1回2時間×4回の予定です。
*10名までの1回30,000円×4回です。
*11~20名までの1回35,000円×4回です。
*その他の人数や、時間のご要望は応相談です。
*短髪開催などのご要望についてはご相談ください。
*最低催行人数5名様。
*遠方の場合、別途交通費の負担をお願いいたします。


 

 

☆マインドフルネス系講座☆

“マインドフルネス”とは、チベット仏教の瞑想や、仏教の禅から、宗教的要素を取り除いたもので、元はうつ病の療法で生まれたものです。その後、マサチューセッツ大学のジョン・カバット・ジン教授が、マインドフルネスストレス低減法へと応用しました。マインドフルネスは、スティーブン・ジョブズが何十年も実践していたことや、Googleなどのアメリカの大手企業が社員研修にこぞって取り入れたことで一気に有名になりました。特にアメリカではその名を知らない人はいないほどです。
マインドフルネスは、宗教も問いませんし、ヨガのような難しいポーズがないため、体が不自由な方や妊婦さん、お年寄りにも楽にできます。また、基本的には座って行うため、服装も気にする必要がありません。

【一般向け、ビジネスマン向け講座】

①『心のざわざわを鎮めて集中力UP!』
どんなメカニズムで心がざわつくのかを説明し、それを止めて、集中する力をつけるマインドフルネスを実践します。心がすっきりして、仕事能率が上がります。仕事能率を上げたいサラリーマンや起業家、モヤモヤやイライラのある主婦にお勧めの講座です。

②『脳と心臓の連動を体感して幸福感UP!』
脳と心臓が連動していることを理解し、さらに幸福感と安心感をえることで、ストレスに負けない心身を作ります。仕事の影響で緊張感が続く方、家庭のことで心配事が絶えない方にお勧めの講座です。

③『ふわふわ妄想もいいけれど、瞑想で地球と繋がろう!』
ああでもないこうでもないと妄想にふけっていないで、地に足をつけた生き方をするのが理想です。地球と繋がりぶれない自分軸を作ります。仕事中に目の前の仕事に集中できずぼーっとしてしまう方、家事をしながら非現実的な妄想をしてはため息を漏らしている主婦の方にお勧めの講座です。

④『いつでもどこでもマインドフルネス!』
様々なマインドフルネスを体感し、自己流のマインドフルネスを発見します。自分の性格や生活にぴったりなマインドフルネスを発見しましょう。オリジナルな方法を作るアドバイスも致します。手軽にマインドフルネスを楽しみ、心を満たしたい方にお勧めです。

*1つのテーマ1時間の予定です。
*セットでの受講がお勧めですが、単発でも学べます。
*オンライン受講はマンツーマン3,000円。2名以上のお申込みお1人2,500円。
*10名までの1セミナーで10,000円です。
*11~20名までの1セミナー15,000円です。
*その他の人数や、時間のご要望は応相談です。
*最低催行人数3名様。
*遠方の場合、別途交通費の負担をお願いいたします.

 

【妊婦さん向け講座】

①マインドフルネス~瞑想法~
妊娠中にできる、母子ともに安定した心、落ち着いた行動、高い認知力をつける瞑想法です。お子様が、イライラしない落ち着きのある子供に育つお手伝いになります。ご懐妊されてすぐから始めるのにおすすめの講座です。

②マインドフルネス~呼吸法とイメージング~
心拍数と脳の関連を体感して母子ともに幸福感を得ていただきます。豊かさを感じる胎教です。お腹の中の赤ちゃんが生まれてくるのをわくわく楽しみになるお手伝いになります。ご懐妊4~6か月目の方にぴったりの講座です。

③マインドフルネス~グラウンディング~
地球と繋がるイメージで、母子ともに安定した心と、自分軸を整えます。いよいよ誕生の日が近づいてきました。自信をもって出産できるようママは安定感を、赤ちゃんは初めての試練をのりこえるための生きる力をつけるお手伝いになります。ご懐妊7~10か月の方にお勧めの講座です。

④心と学力を楽しくはぐくむ学習法
小学受験・中学受験・高校受験事情と、産まれてから家庭で行う学習法についてお話します。ご家庭で、子供の心を見落とさないで、無理なく学力を育む方法について、ご説明します。産前産後のパパとママにお勧めの講座です。

*1つのテーマ1時間の予定です。
*セットでの受講がお勧めですが、単発でも学べます。
*10名までの1セミナーで10,000円です。
*11~20名までの1セミナー15,000円です。
*その他の人数や、時間のご要望は応相談です。
*最低催行人数3名様。
*遠方の場合、別途交通費の負担をお願いいたします。

 

 

☆セラピー☆

【箱庭セラピー】

箱の中に自由にミニチュアの玩具を入れていきます。テーマなどは決めず、直感で行います。すると、言語化されない自分自身の内面が出てきます。基本的にカウンセラーはいくつかの質問をして、気づきを引き出します。(精神分析とアドバイスにこだわると、人格の固定化、行動のコントロールに繋がるのでそこに力は注ぎません。また、占いではないので、何か言い当てるようなことや未来のことを予言したりは致しませんん。)箱庭には、それぞれのストーリーが生まれ、自分自身の本質、手放すべき観念、などに気付くことができます。癒しと成長を実感できます。

*3~5人のグループセッションはお1人様3,000円。
*個人セッションは1時間7,500円。
*時間のご要望は応相談です。
*最低催行人数3名様。
*遠方の場合、別途交通費の負担をお願いいたします。


その他、コラージュセラピー、カラーセラピーも行っています。


出張講座、出張セラピーのご要望は,

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